Спіруліна в таблетках
Водорості спіруліна містить в собі вітаміни: В12, РР, В9, Н, Е, В6, В2, В1 (калоризатор), а також мінеральні речовини: йод, хром, фосфор, селен, цинк, натрій, марганець, магній, калій, залізо , кальцій та інші мінерали.
Благодаря своему составу, состоящий из уникального комплекса минеральных веществ, микроэлементов, витаминов, спирулина остается одним из единственных, древнейших микроорганизмов, дошедший до нас через миллионы лет в своем первозданном виде.
Сегодня водоросль можно найти в продаже в сушеном виде, в виде гранул, таблеток и порошка.
Калорийность водоросли спирулины
Калорийность водоросли спирулины составляет 79 ккал на 100 грамм продукта.
Полезные свойства водоросли спирулины
Вона є незамінним джерелом білка для вегетаріанців і спортсменів. Поступається по живильній цінності лише яєць і молока.
Більше ста корисних речовин знаходяться в спіруліни в легкозасвоюваній формі. Вживання спіруліни допомагає виводити токсини з організму. Зміцнює імунітет. Спіруліна допомагає клітинам збагачуватися киснем, підсилює кровообіг. Сприяє регенерації шкіри, прискорює обмін речовин. Це безпечна добавка при схудненні.
Спіруліна допомагає організму в боротьбі з інфекціями, також доведено, що водорість знищує бактерії і віруси. Стимулює виробництво макрофагів, які знищують патогенні мікроорганізми (calorizator). Рекомендується до вживання хворим гіпертонією, діабетом (2 тип).
Так само водорость спіруліна широко використовується в косметології.
Протипоказання до вживання водорості спіруліни
Перед вживанням водорості спіруліни, людям з захворюваннями щитовидної залози, нирок необхідно проконсультуватися з лікарем. Не рекомендується вагітним і годуючим.
